Csung Jüan Csikung (csi chikung, qigong) tanfolyam.

A következő kétnapos csikung (chi kung) tanfolyam időpontja:
Budapesten: 2016. augusztus 27-28., szombat, vasárnap.
Jelentkezés: mobil: (06-20) 918-7102, vagy e-mail:

Csikung (chikung,qigong) bevezető

"A csikung az élet egyszerű tudománya"
Hszü Mingtang

A magyar "helyesírási" gyakorlatban a csikung írásjegy Csikung sokféle latin betűs átírásával találkozhatunk. A chi kung, chi gong, csi kung, csi gong, qi kung, qi gong, chikung, chigong, csikung, csigong, qikung, qigong kifejezések mind ugyanannak az írásjegynek a különböző átírásai, a jelentésük megegyezik. (A japán írásjegyek latin betűs átírásából származó ki jelentése megegyezik a csi jelentésével.) A csikung írásjegynek a Kínában használt hivatalos pínyin átírása: qigong, az MTA hivatalos átírása pedig csikung.

A csikung - egyszerűen meghatározva - az életünkről szól, az emberi test erősítésének és az élet meghosszabbításának tudománya. A csikung gyakorlatai szabályozzák és ellenőrzik az életfolyamatokat. A csikung sok ezer évre visszatekintő története alatt nagyon sok tapasztalat sűrűsödött össze, kristályosodott ki. A csikung több évezredes gyakorlata során bebizonyosodott, hogy rendkívül hatékony eszköz a betegségek gyógyításában és megelőzésében, az egészség megtartásában, a fizikai test erősítésében és az intellektus javításában.

Csikung gyakorlatok ábrázolása régi szobrok
Csikung gyakorlatok ősi ábrázolása

Kínában már az ősi írásokban feljegyezték, hogy a csikung használható a betegségek gyógyítására is. A modern Kínában folytatott klinikai gyakorlat is bebizonyította, hogy a csikung terápiás hatással van a különböző krónikus betegségekre, például izületi problémák, kényszerbetegségek, magas vérnyomás, gyomor és nyombélfekély, tüdőtágulás, tüdő asztma, szürke hályog, rövidlátás, stb. Ezenkívül bebizonyosodott, hogy néhány akut betegség gyógyításában is terápiás hatással bír, pl. a szívinfarktus utáni csikung-kezelés felgyorsítja a felépülést. Az elmúlt években Kína szerte a csikungot a rosszindulatú daganatok kezelésére is alkalmazták. Ezen a téren azonban még további tapasztalatok szerzése szükséges.

A modern fiziológiai kutatások is bebizonyították, hogy az egyén mentális állapota közvetlenül befolyásolja élettani folyamatait. A mentális feszültség vagy a depresszió az élettani tevékenységek diszharmóniáját okozhatja, ami további betegségekhez vezethet. Bizonyítható, hogy csikung gyakorlatok javítják a mentális állapotot, fokozzák a szellemi nyitottságot, segít a pszichoszomatikus harmónia megtartásában, ami elősegíti a fizikai egészség megtartását és a betegségek megszüntetését is.

A fizikai test erősítésén és a betegségek kezelésén túl a csikung a modern élet néhány más területen is felhasználható.

Sárkány ábrázolás, falfestmény

Az emberi élet meghosszabbítható a csikung gyakorlásával. Sok magas életkor megélt ember élt a történelem során Kínában. Ezek a hosszú életű emberek egy különleges tudat-test gyakorlatot végeztek, amit a régi időkben úgy hívtak, hogy „egészségmegőrző művészet”, a modern időkben pedig egészségmegőrző csikungnak hívjuk.

Ezt az egyszerű tudományt az életről, bárki megtanulhatja. Fontos azonban azt is hangsúlyozni, hogy nem elég egyszerűen csak megtanulni a csikung gyakorlás módszereit, hanem kitartóan kell végezni azokat. Csak ekkor, a folyamatos gyakorlás során tapasztalhatjuk meg a pozitív változásokat.

A csikung gyakorlás három alapvetése: a jin-jang elmélet, az öt elem elmélete, valamint az energetikai csatornák és biológiailag aktív pontok.

Kezdőoldal